Понедельник, 20.05.2024, 06:31 | Приветствую Вас Гость

Каймановы острова и Гренада

[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
  • Страница 1 из 1
  • 1
Модератор форума: szavarzin, Друля  
Форум » Основной раздел » FAQ » Выносливость (а нужно ли много???)
Выносливость
ДруляДата: Четверг, 27.03.2008, 14:24 | Сообщение # 1
Директор
Группа: Администраторы
Сообщений: 961
Статус: Offline
Выносливость
Синие цифры в первой колонке - это возраст игроков.Красные цифры в первой строке - это % падения физы после матча (на сколько падает физа за матч)На пересечении строк и колонок - уровень выносливости, который достаточен для того, чтобы физа упала именно на указанную величину, а не более...
==ХХ==13==12==11==10==09==08==07==06==05
==16==05==08==10==13==16==20==23==27==ХХ
==17==05==07==10==13==16==19==23==26==30
==18==04==07==09==12==15==18==22==26==29
==19==04==06==09==11==15==18==21==25==29
==20==03==06==08==11==14==17==20==24==28
==21==03==05==07==10==13==16==20==23==27
==22==02==04==07==09==12==15==19==22==26
==23==02==04==06==08==11==14==17==21==24
==24==01==03==05==07==10==13==16==19==23 - оптимальный возраст
==25==01==03==05==07==10==13==16==19==23 - оптимальный возраст
==26==02==04==06==08==11==14==17==21==24
==27==02==04==07==09==12==15==19==22==26
==28==03==05==07==10==13==16==20==23==27
==29==03==06==08==11==14==17==20==24==28
==30==04==06==09==11==15==18==21==25==29
==31==04==07==09==12==15==18==22==26==29
==32==05==07==10==13==16==19==23==26==30
==33==05==08==10==13==16==20==23==27==ХХ

Как пользоваться таблицей? Допустим, вы хотите, чтобы игрок терял за игру 10% физы. Находим нужную колонку.Стоит посмотреть на строку с возрастом игрока... Допустим ему 22 года.На пересечении этой колонки и строки стоит цифра 9.Это значит, что ВН=9 обеспечит 10% падения физы за игру. Этот уровень ВН явно не очень высокий, можно его повысить, поставив себе задачу обеспечить падение физы за матч не на 10%, а на 9%.В соотвествующей колонке находим цифру 12. Такой уровень ВН нужен для падения физы на 9% у игрока, которому 22 года.
Но понятно, что в следующем сезоне игроку будет уже 23 года.Для падения физы на 9% у игрока в возрасте 23 года достаточно уровня ВН=11.
Остается оценить свои возможности и скорректировать планы по тренировке игроков.Допустим, вас интересует игрок команды 20 лет с ВН=15.
Много это или мало? Этот уровень дает 9% падения физы за матч (достаточно и ВН=14 иметь - см. таблицу). Если очень захотеть, то талантливому игроку в текущем сезоне можно прокачать ВН до 17 уровня и физа будет падать у него не на 9%, а на 8%.Но стоит ли овчинка выделки?
Во-1, прокачать два уровня достаточно сложно... да и будет это в ущерб прокачке других умений, например, профильных.
Во-2, стоит подумать о необходимости таких жертв в этом сезоне, если в следующем игроку станет 21 год и для той же цели ему будет достаточно ВН=16 Мне кажется очевидным, что нет необходимости столь активно качать выносливость этому игроку, достаточно подготовить его для следующего сезона и поднять ВН до 16 уровня.Посмотрим в таблице на ВН=21. Она может пригодиться только в 23 и 26 лет - обеспечит падение физы на 6%. Ну и в 30 лет поможет игроку терять не 8% физы, а 7%. Понятно имхо, что затрачивать специальные усилия для того, чтобы прокачивать ВН до уровня 21 нет острой необходимости.Думаю, что с помощью этой таблицы многие менеджеры смогут упорядочить планирование тренировок своих игроков. Да, не обращайте внимания на те пересечечения, которые в принципе не реальны... типа уровни ВН = 30 и даже меньше, но явно не доступные для игроков... Формула есть формула... в таблице указаны все значения, которые она может считать...
Тут одно из двух. Либо требуется с младых ногтей качать выносливость игрокам к двадцати годам до 21-го. Это должно сугубо интересовать команды, которые регулярно играют в международных официальных Кубках и не имеют двух практически равноценных составов (а практически все не имеют).А я лично действую пока по второму варианту, качаю вынос до тринадцати, что позволяет после официального матча восстанавливать физу за две тренировки, а после товы и вовсе за одну, поскольку при такой величине выносливости физа за матч больше чем на 10% не падает (при условии, что дополнительного времени не было и без прессинга играем). Если в планах часто использовать прессинг, то тогда надо вынос у игроков как минимум до 20 качать.А вообще, при всех расчетах главное, чтобы как минимум у двух третей состава вынос был примерно одинаковым, а если всего у пары-тройки игроков вынос будет значительным, то это погоды не сделает.


тренер Сансет ,3-ий президент Кайман

 
РадонежскийДата: Суббота, 21.03.2009, 11:03 | Сообщение # 2
Тренер
Группа: Модераторы
Сообщений: 543
Статус: Offline
При физготовности игрока менее 80% и интенсивности тренировки, отличной от нуля, возникает риск получить травму на тренировке продолжительностью от 1 до 15 дней.

Формула вычисления шанса травмы:

Z=Y*((100-X)/100*(1+(79-Х)/100))*1.3

где: Z - шанс травмы, X - физготовность, Y - нагрузка тренировки.


Хард Рок (& Heavy Metal)

4ый президент Кайман

 
Форум » Основной раздел » FAQ » Выносливость (а нужно ли много???)
  • Страница 1 из 1
  • 1
Поиск: